İnsülin Direnci: Yorgunluğun, Tatlı İsteklerinin ve Doymayan Açlığın Sessiz Nedeni “Her sabah yorgun kalkıyorum, tatlı krizlerim ..
İYİLEŞME SPİRALİ Diyetini kusursuz yapıyorsun, egzersizini de asla ihmal etmiyorsun güzel güzel kilolarını da veriyorsun ama bi yerde kilo ver..
“Malzemeleri karıştırdığınızda 3 günde size asla 5 kilo falan verdirmeyecek… ama depresyonunuza iyi gelecek bir tarifle geldim.” ..
Ramazan ayının bitişiyle Bayram sevincini de yaşıyoruz. Ancak bu dönemde beslenmemizde bazı noktalara da dikkat etmemiz gerekiyor. Ramazan ayı boyunca..
Değerli okuyucularım Instagram’da oldukça popülerleşen Carnivore diyeti hakkında duyduklarınız ne kadar doğru? Kilo kaybı vaat etmes..
Geçici Çözümler mi Kalıcı Sorunlar mı? Son yıllarda zayıflama iğneleri hızlı kilo kaybı sağlama vaadiyle popüler hale geldi..
Son yıllarda sağlıklı yaşam trendleri arasında dikkat çeken Fasting Mimicking Diet (FMD), oruç benzeri bir beslenme düzeni sunarak metab..
BKİ HESAPLAMA
WHATSAPP İLETİŞİM